Ｌong Ｆor Ｃhi

>~<

好多好多感覺

都想好好的保留下來

Why ~?

I think , That's beacause I want prove ： 我曾經活著過。

:P

英文不好   哈哈

回頭看看自己的第二篇文章

恩~~~~~~~~~

說好的6/15減肥呢   ((打臉

說好的存錢20萬呢   ((再被打臉

最近因為錢的事情有所煩惱

好像離開了現在這個地方就會很窮XD

不過

看起來應該還好

我又不是要成天打混摸魚 ....

我知道錢很重要ˇˇ 

嘖......

真的很討厭呢

為什麼自己不是天生麗質的正妹

這樣應該就可以少掉很多保養費了 ="=   唉唷

換個白班的工作是必然的

過度操勞是每個行業的常態的話

那  換哪個都沒差吧 ?

重要的是我要能有後面的時間！！！！

選擇了就去做 、

如果連一開始都不相信自己會做到了，你要怎麼成功？　　　　－　瓏  　　　

（氣）

有發現人好像

都想追求完美

儘管我們都知道不可能百分之百完美

但就是

會想去追求

然後

當有些東西壞掉的時候

就會擺爛　　　（慣性）

直到下一個

新的開始

新的契機

新的開端

"讓我們覺得自己是新的"

重新來過

可以在一次的創造出下一個完美

或者是

就接受這樣的不完美

人真的．．．．．　很奇妙

http://blog.xuite.net/okok88tw/blog/85395033-%E7%B7%B4%E5%9C%8B%E6%A8%99%E8%88%9E%E5%BF%83%E6%83%85

中餐後利用空檔自己續練華爾滋基本步，怪怪今天真熱，揮汗如雨，毛巾忘了帶，滿身大汗，只好用手擦汗抺在舞衣上，下午上課練倫巴，也許是拉丁鞋穿一天，腳一直抽筋，我才不管呢，不能被抽筋打敗，不管它，繼續練。

我要舞伴一定要有自信心，跳舞是展現出自己最美的動作，不必偷看別人的動作跟自己是否相同，堅信自己是最棒的，錯了就改正再練，若分心看別人，再反應在舞步上，一來拍子會亂掉，二來永遠不會進步。

拉丁舞　 ....

唔 .....

真的比想像中的

要難很多很多很多很多呢..... ~"~ 

二人跳起來的互動的感覺，可以用「很過癮」來形容奇妙的感覺，那才是跳舞真正的樂趣，若只有牽著手你跳你的，我跳我的，是多麼沒意思呀，

真的很累嗎？累就對了，舒服是留給死人的！

苦 - 才是人生；累 - 才是工作

變 - 才是命運；忍 - 才是歷練

容 - 才是智慧；靜 - 才是修養

捨 - 才是得到；做 - 才是擁有

如果感到此時的自己很辛苦， 請告訴自己 :

容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路！

共勉之。

沈老師對我非常好，在近三年的個別班中，教了我許多，我今天能在國標舞的領域中有所體會全是沈老師一點一滴循循善誘教會我的，尤其在基本儀態及基本功上對我要求最嚴，風雨走過，內心的煎熬，一把年紀要下那麼大的決心，受那麼重的磨練，時常問自己，值得嗎？所為而來？

近三年時間加上汗水的累積，讓我初嚐喜悅的滋味，原來先苦後甘，才是真正甘甜。

在line與松哥聊天，松哥說練舞固然好，但必須有錢有閒，人都活到這把年紀，一小時不到200元的學費還計較未免人生太黑白了，說到閒，退休人員最閒，

松哥似有所悟說要喬時間，決心要做的事，早一天就有早一天的效果，時間會在不知不覺中悄然溜走，還等什麼，好朋友能常因練舞而見面，要珍惜呀。

好朋友常line一些勸世勉語鼓勵我，真的要好好感謝。

。。。。。。

有些苦，笑一笑，就冰釋了。

有顆心，傷一傷，就堅強了。

今天再大的事，到了明天就是小事；

今年再大的事，到了明年就是故事；

今生再大的事，到了來世就是傳說，

我們最多也就是個有故事的人，

所以生活中、工作中遇到不順的事，

對自己說一聲，今天會過去，明天會到來，

新的一天開始。

放下所有一切讓你累的事情，

每天都是新的！

。。。。。。。。

人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。

有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。

人生沒有如果，只有後果和結果。

日久不一定生情，日久一定見人心，這句話很經典，令人悸動。

當你失去時，才覺得珍惜。。。只成追憶。。

好朋友跟我說改變不了別人，就改變自己。

檢測自己練舞以下優劣條件，以勤能補拙來補強

改變作息時間，晚上盡量早睡，最晚原則上不超過十點半，睡不著也要強迫自己習慣，好像昔日一覺到天亮，無夢的沈睡再難找回感覺，怪夢連連，似睡非睡，何日才能改善？早上不要起來太早，延後到五點鐘起來，在床上加強柔軟筋骨的訓練，時間約一小時，起來後盥洗完後繼續練習舞蹈動作，目前盪腳有瓶頸，就一直練，直到能體會。

例行量體重，下降0.2公斤，再創40年來最低，距離月底的目標還差一公斤，看到腹部鬆馳皺皺的皮膚，下一步就是練得結實些，得加強重力訓練，尚未考慮答應朋友邀請前往健身房練，多利用健身器材鍛練應該就可以。

早餐一樣是平日半個饅頭，配小魚乾，外加一杯堅果汁，練舞課程當日則吃足一饅頭，不然練到一半會很餓。中餐正常吃，堅果攝取量減半，晚餐不吃，只喝開水。喝水以小口喝，不管渴不渴，一直以小口喝來補充水份。

每天午後多半下大雨，看氣象顯示，今天亦不例外，想到公園走走紓解心情，可能不能如願。

笨學生六月七日練舞心情

連日難以入眠的現象，終於得到緩解，昨晚九點多一點就寢，或許是太累了，沈睡到十二點多醒來又睡不著，直到四點多再次沈睡到七點多，在床上把全套功法練完，起來後繼續練摩登舞的盪腳，期望在不斷的練習下，體會到用力的技巧，由於資質差，我得比人付出更多的努力，我常自勉自己有的只是決心及毅力。

觀看好友line傳來的海嘯影片後~

生死之間，何其脆弱。計較是多餘，平常心活在當下吧！堪不破，也只有無奈的順命。

影片中表達出強烈生命無常，佛法提到人生無常，千古不變！

援例每天要量體重，哇～四十年來最低，看來減重除了要決心及毅力外，情緒與心態也很有效，負面的情緒引發食慾不佳固然有效，但最好不要。

前些時候開心的日子下，要減重確屬不易，人云心廣體胖也有些道理，在快樂的好日子裡，早忘了自己的朔身計劃，今天體重突破性的喜悅，算是附加價值吧，離我朔身計劃的目標不遠，在月底前再減一點二公斤，不難達成目標，只是擔心褲子大鬆，不知是否有人願陪我去定做褲子，路癡永遠是我的痛。

體重減到目標後就不再減了，己網購了一組健身器，把肌肉練得結實些，我有一個好同學姓黎，一直保持傲人身材，是我的偶像，這個偶像的標準我難以達到，另一位好同學姓吳，身高170體重62公斤，身材高挑，算來有點過瘦，我沒那麼高，體重至少要低於吳同學。

在互相研討如何保持上盤更挺拔更到位的舞姿時，舞伴要我收小腹更能顯出線條，早已用力收小腹收到極限了，只因肚子太大，因此減少肚子的肥油，把多餘的肉去掉也很重要。舞伴得天獨厚，永遠吃不胖，有點過瘦，有個好舞伴，會提醒你不足之處，算是很幸運。 

http://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=826256

這篇也很棒

喔齁齁齁齁齁齁齁

我又來了  = = 

很愛亂看文章

但是就是

去學跳舞

值得嗎？

好像是有錢有閒的人才在玩的捏?

問題是現在的自己頗窮

有可能嗎 QQ?

雖然我心中還是蠻相信

只要真的有心想要做，就一定會有方法這點

但是......唔.......

上班真的就花掉蠻大一部分的時間

這樣是要怎麼練 QQ

大家

學一技之長，混口飯吃

高學歷真的不保證高收入

http://travel.ettoday.net/article/162951.htm

去學個按摩

起碼最基本薪水都有多少多少這樣~

唔.....

https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1380291229.A.A20.html

但大多人比較有可能像這樣的狀況吧?

覺得就是混口飯吃  QQ 

但說到底

我也覺得真的是

有錢就好 @_@?

但最近冠冠的事情

讓我發現一點點

好像

真的就是

比前還更重要的東西

在孩子身上看到的那種

努力的光芒 ：)

真的很棒

全心全意地幫助他們

獲得的收穫 ...?

那時候就不光金錢吧、

還有多了那麼一些的....... 感動？

http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=202280

人生路上 ，不斷學習

總會遇到

對的老師、好的老師、很棒的老師、很專業的老師

期許自己有一天

也能變成別人很棒的老師

但是我在專業上:P   不專業呀~

如果可以

我想給人帶來的是

＂　勇　氣　＂　，   勇  敢  去  追  求  愛  情  的  老  師  。　     －　　瓏

不管結果如何，起碼我願意揮灑這樣的人生，用盡全力的去愛你。

就算最後不是王子公主的結局，只是村姑跟農夫的版本:P     起碼我要我這樣的勇敢燦爛。

當然還是要搭配很多的聰明跟認真觀察

只要有心想，就會找到方法 .... ~？

那還有必要換工作嗎@_@?

阿不是說有心最重要？

有喔

因為這樣我的時間真的很不夠

而且太難早睡早起

相對之下

我可以選擇的

我就要選擇！！！！！！！！！！！

而且孩子們的未來

這責任太重大了XD

我沒辦法同時背起這個責任跟自己的責任？

(因為自己要背的那個已經夠重大辛苦了 QQ)

當然能力越高能背負的就越多，但我現在就是還沒那麼強壯嘛！！！！（扭)